Grokの使い方と無料でできること｜画像生成Auroraはいま、2024年の記事を答え合わせ

Grokはいまどうなっているか（2026年10月）

Grok（グロック）は、イーロン・マスク氏が立ち上げたAI企業xAIが作ったAIアシスタントです。いまも無料で使えます。X（旧Twitter）の中のGrokのほか、Webの grok.com、iPhone・Androidのアプリから使えます。XのヘルプセンターによるとGrokはXが使えるすべての国で提供されていて、日本でも使えます。

2024年の記事から大きく変わったのは、次の3点です。

2024年の記事から後の主な出来事を、時系列で並べます。

ヒカリちゃんのまとめGrokはいまも無料で、日本からも使えます。ただ、会社の形も料金プランも2026年に入って大きく変わったので、古い記事の情報はそのまま信じないほうが安心です。

Grokの無料での始め方（X・grok.com・アプリ）

Grokの入り口は三つあります。ふだんXを使っている方はXから、Xのアカウントを持っていない方は grok.com から始めるのがわかりやすいと思います。

1. Xから使う。x.com を開くか、iPhone・AndroidのXアプリを開き、メニューにあるGrokのアイコンを選びます。入力欄に書くか、表示される提案から始めます。
2. grok.com から使う。ブラウザで grok.com を開きます。利用規約では、地域によってはログインせずに使える場合があるとしています。ただしログインしない場合は、入力した内容を学習に使うことに同意したものとみなされるため、ログインして設定を選ぶのがおすすめです（05で説明します）。
3. アプリで使う。Grokの単独アプリがiOSとAndroidにあります。2024年の記事を書いた時点では米国向けのiOSアプリだけでしたが、いまはどちらも公式サイトからダウンロード先が案内されています。
4. 年齢を確かめる。利用規約では、使えるのは13歳以上（国の法律でそれより高い年齢が決まっていればその年齢）で、13〜17歳は保護者の許可が必要です。
5. 最初の質問は、目的と相手を書く。「この案内文を、取引先に送るていねいなメールに直して」のように書くと、答えが使いやすくなります。

ヒカリちゃんのまとめXのGrokアイコンか grok.com を開けば、すぐに始められます。ログインせずに使うと入力が学習に使われる扱いになるので、ログインしてから使うのがおすすめですよ。

Grokの使い方：チャットと画像生成（AuroraからImagineへ）

無料版でも、仕事や副業で役に立つ使い方がいくつかあります。よく使われるものから順に紹介します。

1. 最新の話題を調べる

Grokは質問に答えるとき、Xの公開投稿やWebをその場で検索するかどうかを自分で判断します。Xの投稿まで調べられるのが、Grokの特徴です。ただしXのヘルプセンターは、Grokが「事実上誤った情報を自信を持って提供」することがあるとして、自分で確かめるよう求めています。答えに出典が示されたらリンクを開き、元の記事や公式発表を確認してから使ってください。

2. 文章の下書きと書き直し

メールの返信、SNSの投稿文、商品説明のたたき台などを頼めます。2024年の記事でも、エッセイを書かせて質の高さを確かめました。下書きはそのまま使わず、自分の言葉に直してから使うのがおすすめです。

3. 画像を作る・直す（Imagine）

2024年の記事で紹介した画像生成モデル「Aurora」は、いまの公式サイトのモデル一覧には見当たりません。画像と動画の機能は、いまは「Imagine（イマジン）」という名前でまとめられています。

2026年8月に提供が始まった「Imagine Image 2.0」は、grok.com/imagine とアプリで、高品質モードとして使えます。xAIの発表によると、次のことができます。

1. 部分だけ直す：画像の一部を指して、その部分だけを描き直す。
2. 背景を消す：人物や商品だけを、背景が透明な画像として書き出す。
3. 複数の画像を組み合わせる：最大5枚の画像を参考にして、1枚の画像を作る。
4. 縦横比を変える：1:1や16:9などを選ぶと、足りない部分を描き足す。
5. テンプレートを使う：商品写真、プロフィール写真、アイコンなど、よくある作業の型から始める。

動画の生成（Imagine Video）もありますが、料金表では無料プランとPlusプランには含まれていません。ほかの画像生成AIとの比べ方は、ChatGPTで画像を作る記事や生成AI5つの比較も参考にしてください。

ヒカリちゃんのまとめGrokは、Xの投稿まで調べられるのが強みです。画像はAuroraからImagineに変わり、部分直しや背景消しもできるようになりました。調べた内容は、元の情報で確かめてから使ってくださいね。

Grokの料金：無料版と有料プラン（The X Subscription）

2026年10月12日から、Grokの有料プランは「The X Subscription」に一本化されました。一つの契約で、Grok、仕事を代わりに進めるAIのチームメイト「Grok Bot」、プログラミング用のCursor、XのPremium機能（認証マークなど）が使えます。米ドルの料金はxAIの公式料金ページで2026年10月26日に確認したもので、税は含みません。日本円はテクノエッジの報道（2026年10月13日）で紹介された、日本のWeb版の月額です。

有料プランの利用量は、GrokとCursorで共有する一つの枠になっていて、週ごとに回復します。テクノエッジによると、年払いは月額の10か月分で、iPhoneアプリから契約すると高くなります（Plusは月1,580円）。また、以前のX Premium（Web版で月980円）に当たるPlusは、月300円の値上げになりました。

選び方の目安

1. まずは無料版で試す。調べものや文章の下書きが中心なら、無料版で足りるかを先に確かめます。
2. 動画まで作るならPremium。料金表では、動画生成はPremium以上に含まれています。
3. Xの認証マークが目的ならPlus。AIをあまり使わない方には、Plusが勧められています。
4. 公式サイト以外から買わない。料金ページには、販売はX Subscription Corpの直販だけで、代理店や第三者からの購入は認めていないと書かれています。

ヒカリちゃんのまとめ有料プランは「The X Subscription」の4つに整理されました。まずは無料で試して、動画が必要ならPremium、Xの機能が目的ならPlus、と考えるとわかりやすいですよ。

Grokを安全に使うために（画像加工の問題・権利・プライバシー）

2024年の記事は、Grokの画像生成について「自由度が非常に高い点も魅力」と書きました。その自由度の高さは、その後いくつもの問題につながりました。仕事で使う前に知っておきたい出来事と、規約の要点をまとめます。

2025〜2026年に起きたこと

Impress Watchの記事（2026年1月）は、Xの対策の後も単独アプリでは同じような加工ができたと伝え、性的なディープフェイクを作ったり広めたりすることは、名誉毀損やわいせつ物、著作権、児童ポルノに関わる法律に触れるおそれがあると指摘しています。

ほかの人が写った写真は、たとえ冗談でもAIで加工しない。それがいちばん大切な決まりです。

作った画像や文章の権利

Grokの利用規約（2026年10月12日更新）では、法律が認める範囲で、入力した内容とGrokの出力の所有権は運営会社ではなく利用者にあるとしています。一方で、次の点も書かれています。

1. 似たものが出ることがある。出力は唯一のものとは限らず、ほかの人にも似た出力が出ることがある。
2. 他人の権利までは手に入らない。出力に対する権利は、他人の権利には及ばない。2024年の記事で試した「アイアンマンとスパイダーマンが戦う画像」のように、既存のキャラクターや他社のロゴが入った画像は、商品やチラシに使えないと考えてください。
3. AIで作った表示が付くことがある。AIで作った・変えたことを示す表示を、利用者が付けるか、運営側が付けることに同意する、としています。
4. 入力にはライセンスを与える。入力した内容（写っている人の顔や声を含む）について、運営側に広い利用の権利を与えることになっています。

会話が学習に使われることがある

Xのヘルプセンターによると、XはGrokの学習のために、公開投稿やGrokとのやり取りをxAIと共有することがあります。学習に使われたくない場合は、Xの［設定］→［プライバシーと安全］→「データの共有とパーソナライゼーション」→［Grokとサードパーティコラボレーター］で、学習を許可する項目のチェックを外します。ただし「いいね」「ダメ」などのフィードバックを送ると、その会話は学習に使われることがあります。会話の履歴は削除でき、削除した会話は原則30日以内に消えるとされています。grok.com では、ログインしていれば学習に使うかどうかを選べます。

1. お客様の名前や連絡先、社外秘の資料は入れない。ヘルプセンターも、個人データや機密情報を共有しないよう求めています。
2. 共有ボタンは、公開してよい会話だけに使う。
3. 学習への利用を望まない場合は、設定でオフにする。
4. 実在の人の写真をアップロードして加工しない。自分の写真でも、使い道をよく考えます。

ヒカリちゃんのまとめ作ったものの所有権は利用者にありますが、他人のキャラクターや人の写真まで自由に使えるわけではありません。大事な情報は入れず、学習の設定も一度見直しておくと安心です。

2024年の記事の答え合わせ

私たちは2024年12月に「無料で始める！Grokとは？Grokの使い方完全ガイド」を公開し、2025年4月まで最新情報を書き足しました。当時書いたことが、いまどうなっているかを確かめます。

いちばんの見落としは、画像生成の自由度の高さを「魅力」と書いたことです。

当時の記事も、ディープフェイクのリスクには触れていました。けれど、既存のキャラクターをそっくりに描けることを良い点として紹介し、作った画像をどこまで使ってよいかには触れていませんでした。この記事で05を加えたのはそのためです。

ヒカリちゃんのまとめ「誰でも無料で使える」という一番大事な点は、いまも当たっています。外れたのは回数や名前の細かい情報で、足りなかったのは権利と安全の話でした。